地震

做好准备

• 家中
  • 在每个房间都找一个安全位置，比如坚固的书桌椅子下面，紧靠墙角处等防止物品掉下砸伤。
  • 将书架，装饰架等家具都用螺丝等嵌入墙内。壁柜等的门闩要牢固。
  • 演练几次基本操作：首先躲在牢固的书桌或者椅子下面，抓牢。将脸部挤压在手臂上保护眼睛。如果没有书桌等，坐在靠墙角的地上，要注意远离窗户，书架，高大的家具以免被砸伤。
  • 告诉小孩如何练习上面的操作。
  • 最好在家中备有灭火器，并学会如何使用它。
• 紧急救援包
  • 包含以下物品：急救工具和药品，罐头食品和开罐器，最少供应每个家庭成员10升瓶装水，雨衣和睡袋等防雨和保护性衣物，收音机（保证可以收到天气预报），手电筒以及备用电池，婴儿和老人可能需要的额外用具等等。
  • 将紧急救援包放置在床边或随手可及的地方。

开始摇晃怎么办

• 移动到尽可能近代安全位置，马上使用基本操作（见上）。确定安全后才可以离开室内到室外去。
• 如果你在床上，尽量不要移动，抓稳并保持在床上，用枕头保护头部。
• 如果你在室外，找一个远离建筑物，书目和电线的开阔地。趴在地上。
• 如果你在汽车内，减速开到一个开阔地（如上），呆在车内直到不再摇晃。